A duração da gravidez

De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a duração normal da gravidez humana é de 40 semanas. No entanto, existem variações aceitáveis para mais ou para menos. Elas permitem o desenvolvimento adequado do feto, em períodos que estejam entre 37 e 41 semanas e seis dias ou, mais precisamente, 258 a 293 dias.

O parto prematuro

Entretanto, como você já deve saber, não é raro que um bebê possa nascer antes das 37 semanas, em uma situação que é chamada de parto prematuro. Quando isso ocorre com menos de 30 semanas de gravidez, essa criança será uma prematura extrema e demandará de muitos cuidados, ficando na UTI neonatal.

Já os prematuros moderados são aqueles que nascem entre 31 e 35 semanas, período no qual os seus sistemas imune e respiratório não estão completamente desenvolvidos. A situação demanda um período em incubadoras aquecidas e em contato com a luz, além de eventuais condutas farmacológicas, de acordo com cada caso.

O bebê prematuro limítrofe, que nasce entre 36 e 37 semanas, também demanda cuidados, embora em menor escala. As causas da prematuridade são inúmeras, mas as mais comuns são o descolamento de placenta, infecções urinárias e a temida pré-eclâmpsia, quando a gestante tem pressão arterial acima de 140/90 mmHg depois da vigésima semana.

O parto a termo

O chamado parto a termo é aquele que acontece entre os períodos consideramos normais para a gravidez humana, ou seja, como vimos, entre 37 e 42 semanas de gestação. O parto pode acontecer naturalmente ou por cesárea.

Por isso mesmo, o acompanhamento médico é muito importante, uma vez que cada opção tem indicações técnicas precisas e deve ser debatida entre as gestantes e o seu obstetra de confiança. Além disso, nas consultas de pré-natal, é possível identificar eventuais problemas e diagnosticar alguma doença, tratando-a de forma precoce.

Como você pôde ver ao longo deste conteúdo, a gestação humana é um momento de muita alegria, mas que demanda um acompanhamento médico adequado. Assim, a saúde da futura mamãe e do bebê não correm riscos desnecessários, desde a concepção até o parto.

Gostou de aprender um pouco mais sobre a duração da gravidez? Então, não deixe de seguir nossos perfis no Facebook, no Instagram e no Youtube!

Revisado por Dr. Zeus Peron (CRM-CE 8775 | RQE 3371).

O fato é que, por vezes, esse é um componente que não tem a atenção devida. No entanto, a ciência e a medicina atual já sabem que um acompanhamento nutricional pode ajudar na gestação. Continue acompanhando este conteúdo e aprenda um pouco mais sobre o tema.

Processos envolvidos na fertilidade

Não deveria ser novidade que a fertilidade tenha uma forte relação com os aspectos nutricionais, uma vez que a capacidade de conceber está relacionada também com um bom estado de saúde do organismo. Pesquisas e estudos vêm sendo realizados nessa área e têm demonstrado, sistematicamente, que o baixo peso ou mesmo a obesidade, em variados níveis, estão entre os problemas que mais podem interferir na saúde do sistema reprodutor, sobretudo em países em desenvolvimento, como é o caso do Brasil.

Obesidade

As taxas de fertilidade são negativamente influenciadas pelo sobrepeso ou pela obesidade, e isso vale para ambos os sexos. Em uma mulher em idade fértil, por exemplo, o principal problema parece estar relacionado à irregularidade do seu ciclo menstrual e à incidência de ciclos anovulatórios — esses ciclos ocorrem quando os ovários não liberam um óvulo durante o ciclo menstrual.

Além disso, algumas complicações relacionadas com o aumento do peso também podem se fazer presentes, por conta do delicado equilíbrio hormonal feminino.

Baixo peso

Mulheres com baixo peso também evidenciam a relação entre nutrição e fertilidade. Um IMC abaixo do que seria considerado saudável pode atuar negativamente no sistema reprodutor das mulheres, acarretando em uma série de disfunções hormonais e podendo originar condições de infertilidade.

A ausência de menstruação — chamada tecnicamente de amenorreia — é comum em pessoas desnutridas ou que estejam muito abaixo do peso ideal. Esse quadro é relativamente comum em mulheres que têm baixa ingestão calórica ou até mesmo quando há prática excessiva de exercícios físicos de alta intensidade, como ocorre com atletas.

Como o acompanhamento nutricional pode ajudar

O acompanhamento nutricional pode ajudar a aprimorar a relação entre nutrição e fertilidade, pois uma dieta balanceada faz com que o organismo recupere o equilíbrio endócrino. Além disso, o processo de reeducação tende a melhorar o controle da pressão arterial e os níveis de glicose do sangue, o que reduz o risco de diabetes gestacional e pré-eclâmpsia.

Como você pôde ver, nutrição e fertilidade estão intimamente ligadas e devem ser abordadas de forma conjunta, com o acompanhamento nutricional de um profissional de qualidade.

Você está querendo melhorar a relação entre a sua nutrição e a fertilidade? Então não perca mais tempo e entre em contato conosco para conhecer a nossa equipe de especialistas!

Texto revisado pela Dra Yohanne Almeida e Dra Nara Parente.

Hipertensão

Não é novidade para ninguém que a hipertensão é um fator de risco para a saúde – e é ainda mais perigosa quando se está esperando um bebê. Sobretudo depois da 20ª semana de gestação, algumas mulheres podem apresentar essa complicação, sendo a pré-eclâmpsia o problema de pressão alta na gestação mais conhecido.

O acompanhamento pré-natal constante é extremamente importante. Nas consultas agendadas, o médico poderá monitorar cuidadosamente a pressão arterial, de forma que se possa evitar os riscos de complicações. Em caso de alterações nos parâmetros, ele poderá entrar com um anti-hipertensivo adequado para as gestantes. A alteração na pressão pode levar a um parto prematuro espontâneo ou ser uma indicação médica, para garantir a segurança da mamãe e do bebê.

Diabetes gestacional

O diabetes gestacional é outra doença que pode adiantar o nascimento do bebê, ocasionando um parto prematuro. Esse problema é caracterizado pela elevação dos níveis de glicose no sangue durante a gestação, principalmente porque a placenta secreta alguns hormônios que podem prejudicar a ação da insulina.

A diabetes pode, ainda, provocar excesso de líquido amniótico e um feto acima do peso, fatores de risco para uma rotura prematura da bolsa amniótica e parto prematuro. Esse risco é ainda maior se houver um ganho excessivo de peso materno na gravidez, o que apenas reforça a importância de uma alimentação variada e de atividades físicas, desde que haja autorização do médico. Se não houver o controle adequado com a dieta e os exercícios, a terapia insulínica é a opção mais segura.

Gravidez de múltiplos

A gestação de múltiplos fetos, como gêmeos e trigêmeos, por exemplo, é outra possível causa de nascimentos prematuros. Esse é um fenômeno que sempre existiu, inclusive nas gestações naturais, mas que está se tornando ainda mais comum por conta dos avanços dos tratamentos de reprodução assistida.

Patologias maternas e malformação fetal

Por fim, algumas doenças maternas, como colo do útero curto, incompetência do colo uterino, descolamento de placenta, infecções urinárias e genitais, anemia, mioma e câncer de colo de útero, podem predispor ao parto prematuro. Fatores comportamentais como tabagismo e etilismo também aumentam o risco para um nascimento adiantado. Além disso, histórico de parto prematuro em gravidez anterior é um sinal de alerta. Da mesma maneira, diversos casos de malformação do bebê podem necessitar de um parto antes do termo. Esses cenários reforçam ainda mais a importância de fazer um bom acompanhamento pré-natal, que deve ser iniciado assim que você descobrir a gravidez.

As contrações uterinas, dor ou incômodo na barriga ou no fundo das costas e corrimento vaginal podem ser sinais de um trabalho de parto prematuro. Na dúvida, procure o seu obstetra ou um hospital próximo de você para avaliar os sintomas. Dependendo do caso, há intervenções que podem ser feitas para inibir o parto prematuro ou diminuir os riscos para o bebê.

Quer obter mais informações interessantes e ler outros conteúdos como este em primeira mão? Então, confira a edição da nossa revista!

Revisado por Dr. Jerônimo Neto (CRM-CE 7415 |RQE 5032), Dr. Zeus Peron (CRM-CE 8775 | RQE 6175), Dr. Elson Almeida (CRM-CE 9993 | RQE 5103) e Dr. Everardo Guanabara (CRM-CE 7058 | RQE 7264).

Qual a importância do pré-natal?

Primeiro, é preciso compreender que o pré-natal é um acompanhamento extremamente importante, no qual profissionais especializados passarão todas as orientações necessárias e farão os exames recomendados para que a mulher possa ter uma gestação tranquila e para que o bebê venha ao mundo com muita saúde.

Nos encontros para as consultas, o médico poderá sanar dúvidas, acompanhar todo o desenvolvimento do bebê e, por meio dos seus conhecimentos e de recursos tecnológicos, detectar precocemente se há algum problema, aumentando as chances de sucesso na busca por uma solução.

Afinal, quando começar o pré-natal?

O primeiro passo para quem quer saber quando iniciar o pré-natal é achar um serviço de obstetrícia de alta qualidade, uma vez que o médico escolhido será responsável por acompanhar a gestante e o feto durante todos os meses da gravidez, sendo uma parte muito importante desse processo.

O ideal é que você faça isso quando estiver pensando em engravidar, pois esse é um momento no qual você deve realizar alguns exames, tanto clínicos quanto laboratoriais, para se certificar de que a sua saúde está em dia. Além disso, é o momento para o início da administração de ácido fólico, que previne malformações neurais. O obstetra também avaliará o seu cartão de vacinas, orientando sobre a necessidade de fazer ou reforçar doses.

Caso você tenha doenças preexistentes, como diabetes, hipertensão, lúpus e problemas na tireoide, algumas orientações precisam ser passadas e, eventualmente, pode haver mudanças nas medicações ou nas escolhas de dieta e nutrição. Você fará exames como o hemograma, glicemia, tipagem sanguínea, fator Rh, urina, sorologias para HIV, toxoplasmose, citomegalovírus, rubéola, sífilis e hepatites e avaliará a função da tireoide (TSH e T4 Livre) .

Qual é a frequência ideal para as consultas?

Embora exista um padrão mais comum de ser seguido, a frequência das consultas varia também de acordo com as características da gestante, o seu estado de saúde física e mental, além da existência ou não de doenças de base. No entanto, o mais comum é que, até a 28ª semana gestação, as consultas sejam mensais. A partir daí, à medida que o momento do nascimento vai se aproximando, as visitas acontecem de quinze em quinze dias. Já da 36ª semana em diante, em linhas gerais, os atendimentos passam a ser semanais até a hora do parto.

Depois de conferir este conteúdo, você já sabe quando começar o pré-natal e aprendeu que, de uma maneira geral, o ideal é procurar por um médico de confiança assim que você estiver pensando em engravidar. Um pré-natal bem acompanhado vai refletir num bom parto e na qualidade de saúde da mãe e do bebê, principalmente em gravidezes consideradas de risco.

Um olhar multidisciplinar, que envolva a medicina fetal, a nutrição, a psicologia e a enfermagem, favorecem uma boa assistência ao binômio materno-fetal. Além disso, é importante agendar uma consulta com pediatra antes do parto, pois é esse profissional que vai cuidar da saúde do bebê após o nascimento. A formação de um vínculo ainda na gestação, em geral, dá mais segurança ao pais no momento da chegada recém-nascido.

Ficou com alguma dúvida? Então entre em contato conosco e conheça a nossa clínica!

Revisado por Dr. Jerônimo Neto (CRM-CE 7415 |RQE 5032), Dr. Zeus Peron (CRM-CE 8775 | RQE 6175) e Dr. Elson Almeida (CRM-CE 9993 | RQE 5103).

Quando a agressão é constante, ou seja, fuma-se muitos cigarros por dia ao longo de vários anos, não há destruição somente das células do pulmão, mas de todo o corpo. O tabagismo está relacionado a doenças do coração, infertilidade e a eventos súbitos, como o infarto e o AVC.

Durante a gestação os efeitos da fumaça tóxica também são perigosos, visto que há diminuição do fluxo de oxigênio para o bebê e ainda um aumento da contratilidade dos vasos da placenta, o que pode resultar até no óbito da criança. Explicamos, neste post, quais são os perigos que o cigarro na gravidez oferece para o bebê e para a mamãe. Confira!

Aborto

É importante que o útero só apresente contrações no final da gestação. Essas contrações são chamadas de “treinamento” e têm potência leve quando comparadas às do momento do parto. No entanto, mulheres que fumam durante a gravidez têm uma redução importante de óxido nítrico. Essa substância tem como função relaxar o miométrio, ou seja, evitar que o útero se contraia. Dessa forma, a ausência de óxido nítrico permite que o miométrio se contraia antes do indicado, o que pode resultar em abortamento.

Alterações na formação e no comportamento

Estudos recentes afirmam que os bebês expostos às substâncias tóxicas do cigarro na gravidez podem sofrer uma diminuição da massa branca e cinzenta presentes no cérebro. Na massa cinzenta há células nervosas responsáveis pelo controle da musculatura, memória e fala. Já na massa branca existem fibras conectivas envolvidas com a atenção e com a percepção das emoções.

É por esse motivo que filhos de mães fumantes têm mais chances de se tornarem pessoas ansiosas, depressivas e com déficit de atenção. Comportamentos agressivos, crimes, distúrbios de conduta e hiperatividade também estão relacionados a esse quadro.

Parto prematuro

Como falado, o fumo dificulta a circulação na placenta e, consequentemente, há menor oferta de oxigênio e de nutrientes para o bebê. O parto prematuro acontece nas gestantes fumantes porque o bebê está em sofrimento. Quando acontece perto das 37 semanas de gestação o bebê tem maior chance de sobreviver. No entanto, se ele acontecer abaixo das 30 semanas as chances são reduzidas.

Bebê com baixo peso

A exposição do bebê ao tabaco durante a gestação é responsável por um retardo no crescimento dentro do útero. Assim, é muito comum que bebês de mães fumantes nasçam com baixo peso, o que pode ser severamente prejudicial para o seu desenvolvimento, porque a nicotina causa constrição dos vasos da placenta e, assim, há diminuição da oferta de nutrientes e até de oxigênio para o feto.

Morte súbita

A morte súbita em bebês de mães fumantes é multifatorial, ou seja, é causada pelas diversas alterações que as substâncias prejudiciais provocam no desenvolvimento do neném. Atualmente sabe-se que o fumo durante a gestação é um fator que eleva grandemente o número de ocorrências de óbito súbitos.

Infecções respiratórias e alergias

A exposição do feto ao tabaco compromete o crescimento dos pulmões do bebê, visto que leva à redução das vias aéreas. Assim, há alterações na função respiratória que podem persistir por toda a vida. Nesse caso a criança sempre será mais propensa a desenvolver alergias e infecções do sistema respiratório.

É importante ter em mente que, quando uma mulher engravida, ela precisa tomar conta de duas vidas. Sendo assim, é imprescindível parar de fumar assim que descobrir a gestação. Além disso, mulheres que planejam engravidar no futuro também devem tentar parar de fumar com antecedência a fim de proteger o bebê e ter uma gravidez saudável.

Gostou deste post? Conseguiu entender os riscos que o cigarro na gravidez oferece para o bebê? Então compartilhe nas suas redes sociais e ajude mais pessoas a se informar.

Revisado por Dr. Zeus Peron Barbosa do Nascimento (CRM-CE 8775 | RQE 6175).

Como é a contagem das semanas de gravidez?

Antes de mais nada, vale lembrar como a gravidez é contada. Em média, o período total considerado normal deve durar entre 37 e 42 semanas. Antes disso o bebê é considerado prematuro, enquanto depois ele é chamado de pós-termo. O início da gestação é computado de acordo com o primeiro dia do último ciclo menstrual.

Depois dessa data vão sendo feitas descobertas importantes e intensas no desenvolvimento do feto, que reforçam a necessidade de um bom acompanhamento médico. É fundamental fazer todo o pré-natal, investindo em uma relação de confiança plena com um especialista de qualidade e com experiência na área.

Como acontece a formação do bebê?

Primeiro trimestre

A gravidez também pode ser dividida em trimestres, dos quais o primeiro é o mais crítico para o desenvolvimento do feto. Na fase inicial, os riscos de abortamento espontâneo e de malformações são grandes, pois até a 13ª semana ocorre a formação de todos os sistemas e órgãos do bebê, além dos sintomas mais incômodos da gestação.

Notadamente no segundo mês continua a ocorrer o desenvolvimento do sistema nervoso e dos aparelhos digestivo, circulatório e respiratório. Para a futura mamãe, geralmente é um período de muitos enjoos, náuseas e desconforto, que resultam em muita sensibilidade, eventuais nervosismos e até perda da libido.

Segundo trimestre

O segundo trimestre de gestação vai da 14ª até a 28ª semana, e depois dos períodos turbulentos do começo da gravidez, tende a ser um pouco mais tranquilo para a futura mamãe. Também é um momento marcado pela realização de alguns exames de avaliação importantes e complementares.

Quando chega nesse estágio, o feto normal deve medir aproximadamente 16 centímetros e passa a ter uma movimentação mais ativa e notável, além de sugar e engolir. Estudos mostram que o bebê também já é capaz de perceber alterações de luz e diferenciar o gosto amargo ou doce.

Terceiro trimestre

No início do 6º mês o feto já está com 32 centímetros e torna-se capaz de reconhecer sons externos, sobretudo a voz e a respiração da futura mamãe. Nesse período, é importante realizar os exames pré-parto e preparar tudo aquilo o que for relacionado ao nascimento.

Esses meses podem até parecer que demoram mais para passar, em função do cansaço acumulado e do aumento do volume abdominal — que ocasiona algumas modificações não só na aparência, mas na própria fisiologia da mulher. No 8º mês o bebê já começa a se preparar para ficar em posição de parto, com a cabeça para baixo.

Como você pôde ver, a formação do bebê durante a gravidez ocorre por meio de mudanças subsequentes, que devem sempre ser acompanhadas por um médico de confiança. Em cada um dos trimestres, o desenvolvimento do bebê deve ser avaliado por meio de ultrassons morfológicos, exame ultrassonografico realizado por um especialista em medicina fetal. Esse profissional avalia o crescimento fetal e seu bem-estar, a manutenção da saúde-fetal e o diagnóstico de doenças fetais e anomalias, garantindo ainda o bem-estar da mãe.

Gostou de aprender um pouco mais sobre a formação do bebê? Então compartilhe este conteúdo nas redes sociais!

Os exercícios, quando realizados sem excessos e com orientação dos profissionais da área, podem contribuir para o sucesso nas taxas de concepção e para uma gravidez muito mais tranquila em todos os trimestres. Além disso, trazem diversos benefícios para o bem-estar global da futura mãe.

Ficou com curiosidade para aprender mais sobre esse assunto? Então, confira o conteúdo a seguir e descubra os poderosos efeitos das atividades físicas nessa fase!

Aumento da fertilidade

Um dos grandes benefícios dos exercícios para quem deseja engravidar é que, quando não realizados em excesso, podem aumentar a fertilidade. Isso ocorre por diversas razões, valendo destacar, entre elas, o controle do peso, visto que a obesidade ou a desnutrição podem causar desequilíbrios hormonais e distúrbios no ciclo menstrual. Logo, esse é um bom motivo para continuar se exercitando e preparando o corpo para o momento da gravidez.

Outro fator importante que pode impedir a gestação é o estresse. Como a prática de atividades físicas libera endorfinas no organismo, ao manter uma rotina de exercícios, a mulher conquista uma maior sensação de conforto e relaxamento, o que é favorável para estabilizar o seu estado psicológico.

Ganho de fôlego extra

Outra interessante vantagem das atividades físicas para quem deseja engravidar é que os praticantes de esportes possuem, naturalmente, muito mais fôlego e capacidade cardiorrespiratória do que uma pessoa sedentária. Com coração e pulmões bem treinados, a futura mamãe consegue manter o bombeamento de sangue mais equilibrado para todo o corpo.

Dessa maneira, há uma tendência significativamente menor de a mulher sofrer com problemas como as tonturas, os inchaços e até as varizes, tão comuns entre as gestantes. O cansaço também é um problema minimizado, assim como as dores nas mãos e nas pernas, uma vez que os exercícios contribuem para a redução da retenção de líquidos, especialmente nos membros inferiores.

Maior equilíbrio emocional

A gestação é um momento emocionante na vida de qualquer pessoa e, por isso mesmo, também é uma época marcada por questões psicológicas que jamais podem ser menosprezadas. Diante dessa realidade, outra vantagem das atividades físicas para quem deseja engravidar é que elas trazem maior equilíbrio emocional e melhoram a autoestima da mulher.

Exercícios podem ser antídotos eficazes para quem precisará lidar com a montanha russa emocional decorrente das alterações hormonais, antes, durante e depois da gestação. Além da produção das endorfinas, movimentar o corpo regularmente proporciona melhor desenvolvimento de neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, que são responsáveis pela sensação de bem-estar.

Como você pôde acompanhar ao longo deste post, a importância das atividades físicas para quem deseja engravidar é muito grande. Os benefícios dessas práticas não podem ser menosprezados, uma vez que podem contribuir para que a futura mamãe se sinta melhor e mais segura durante toda a gestação! Contudo, é importante conversar com o médico ou educador físico antes de iniciar as atividades para buscar orientações sobre qual a prática mais indicada para o seu caso.

Gostou de aprender sobre a importância das atividades físicas para quem deseja engravidar? Então, siga-nos nas redes sociais e confira ainda mais conteúdos relevantes para uma gravidez tranquila e saudável! Estamos no Instagram, no Facebook, no Twitter e no YouTube.

Esse é um tema que deixa até mesmo as mamães mais experientes com uma pulga atrás da orelha, pois enquanto algumas pessoas defendem que a prática de atividades físicas é perfeitamente saudável, outras falam que exercícios devem ser terminantemente proibidos.

Vale ressaltar aqui a diferença entre atividade física e exercício físico: a primeira refere-se à hábitos diários, como ir ao supermercado ou levar o cachorro para passear, mas não são suficientes para melhorar a saúde, de fato. Já o exercício físico trabalha exatamente a melhoria da qualidade de vida, com aumento da disposição e do condicionamento, por exemplo.

Quer saber quem está com a razão? Então continue a leitura deste post!

Gestantes devem fazer exercícios físicos?

A resposta para essa pergunta é positiva. Caso a gestante esteja em bom estado geral de saúde e não tenha nenhuma contraindicação específica, atividade física não apenas é permitida como é estimulada pelos médicos. No entanto, é muito importante fazer uma avaliação com o obstetra antes de começar para fazer os exercícios com segurança.

Os benefícios dos exercícios na gravidez vão muito além do controle de peso — que é fundamental —, incluindo a melhoria da postura e o aprimoramento das condições cardiocirculatórias, além do alívio do estresse e das tensões tão comuns durante essa fase, mas que são minimizados com a liberação da endorfina.

Quais são os exercícios indicados para gestantes?

Musculação

A musculação é uma das atividades físicas para gestantes que está liberada com o acompanhamento de um bom profissional. Além de ser um exercício bastante completo e que ajuda a manter a massa muscular, muitas pessoas relacionam essa prática ao aumento da autoestima e até mesmo da libido.

De qualquer forma, é essencial consultar o seu obstetra antes de correr para a academia.

Hidroginástica

A hidroginástica é muito positiva para gestantes, e por isso mesmo é uma das atividades mais indicadas pelos médicos para quem está esperando um bebê. Os seus benefícios são ainda mais poderosos durante o terceiro trimestre, pois é nessa fase que muitas mulheres sofrem mais com o inchaço nos membros inferiores.

Estar dentro d’água também ajuda a relaxar e minimizar o estresse — e algumas questões psicológicas que podem surgir nesse momento. Como em qualquer exercício, é fundamental contar com a orientação de um profissional, e as aulas devem ser específicas para grávidas — com intensidade leve ou moderada.

Pilates

O pilates é um dos queridinhos das grávidas, e definitivamente é uma das opções mais praticadas por gestantes em todo o mundo.  O ponto forte do pilates é o fortalecimento muscular, sobretudo na região pélvica, que é muito exigida durante os partos normais. Há também um poderoso ganho de flexibilidade, o que é muito bom para evitar as dores lombares que chegam com o ganho de peso, além de trabalhar a respiração, estruturas osteomusculares, entre outros movimentos benéficos para o corpo e a mente.

Como você pôde perceber, a atividade física para gestantes está liberada desde que leve em consideração a avaliação médica. As opções de exercício são variadas e a gestante pode escolher o que for melhor para o seu estilo de vida e para as suas condições.

Você gostou deste conteúdo? Então compartilhe-o nas redes sociais para que outras pessoas tenham acesso a essas informações!

O fato é que existem muitos mitos e inverdades sobre o tema, e essa falta de informações corretas pode fazer com que diversas pacientes acabem não aproveitando todas as potencialidades de escolher uma contracepção adequada. Confira o conteúdo a seguir e aprenda mais sobre esse assunto.

Afinal, o que é o DIU?

O DIU é uma sigla para definir o dispositivo intrauterino, que é uma pequena estrutura em formato de T, cujo intuito é o de impedir uma gravidez. Isso é feito por diferentes mecanismos, que serão explicados mais adiante, mas a sua eficácia é elevada, chegando a ser superior à das pílulas anticoncepcionais, por exemplo.

Um dos pontos positivos desse método é que ele não depende das pacientes para agir, ou seja, uma vez inserido, não há o risco de esquecimento. No entanto, é recomendável o uso concomitante de preservativos ou estar em uma relação estável, uma vez que o DIU não previne as doenças sexualmente transmissíveis.

Os tipos de DIU

DIU de cobre

Basicamente, existem dois tipos de DIU atualmente no mercado, que diferem quanto ao material e ao mecanismo de ação. O modelo de cobre previne a gravidez por meio da toxicidade que esse componente tem em relação aos espermatozoides, que não conseguem sobreviver para atingir o óvulo. Ele dura cerca de 10 anos e é mais barato.

No entanto, entre seus efeitos colaterais mais importantes, está o fato de provocar ciclos menstruais mais extensos e cólicas mais fortes, não sendo recomendado para mulheres que já apresentam esses problemas com intensidade.

DIU hormonal

Existe também o DIU hormonal, que funciona liberando continuamente um hormônio, o levonorgestrel. Essa substância previne a gravidez por dois mecanismos distintos. Primeiramente, ela impede a liberação do óvulo e, depois, atua espessando o muco cervical, o que não permite a subida dos espermatozoides.

Esse modelo é mais caro e dura menos tempo, aproximadamente 5 anos. A grande vantagem é que ele diminui consideravelmente o fluxo menstrual e reduz a incidência e a intensidade das cólicas. No entanto, pode ter alguns efeitos colaterais como dores nos seios e inchaços, geralmente no primeiro ano de uso.

É mais difícil tirar o DIU e engravidar?

Retirando o Diu, caso não haja desejo de gestação, há necessidade imediata de iniciar outro método contraceptivo.

Caso queira engravidar, a gestação pode acontecer, como pode demorar até 1 ano e isso é normal – independentemente do método contraceptivo usado.
Porém, com 6 meses de tentativa, é bom ser avaliada para ver se está tudo bem do ponto de vista da saúde ginecológica / reprodutiva.

O dispositivo é método contraceptivo mais seguro disponível hoje, superando a eficácia do anticoncepcional, por exemplo. Apesar disso, não é 100%, e, caso ocorra uma gestação em uma mulher utilizando o dispositivo, é preciso removê-lo imediatamente.

Agora que entendeu melhor sobre o método e como é possível tirar o DIU e engravidar, confira nosso post sobre como melhorar a qualidade do esperma!

Revisado por Dra. Camilla Marques

Como funciona a pílula anticoncepcional?

Inicialmente, é importante pontuar que existem diversos tipos de anticoncepcionais ou contraceptivos hormonais, por exemplo, as pílulas orais, os adesivos, anel vaginal, dispositivos intrauterinos com hormônio, como o DIU de progesterona, e os injetáveis mensais e trimestrais. Hoje abordaremos as pílulas de uso oral.

A pílula anticoncepcional é composta por hormônios (progesterona e estrogênio sintéticos) que inibem a ovulação. A ovulação nada mais é que o período do mês em que os ovários liberam o óvulo a ser fecundado por um espermatozoide, e marca o início do período fértil, período no qual a gravidez pode acontecer. Inibindo a ovulação, as pílulas impedem a fecundação e, consequentemente, gestação.

Ainda posso engravidar?

Sim, com certeza! Embora muitas pessoas acreditem que o uso contínuo do anticoncepcional afeta diretamente na possibilidade de engravidar, isso é um mito. A queda na fertilidade feminina está relacionada ao relógio biológico, ou seja a idade da mulher, e não ao uso do medicamento.

Assim que a mulher deixa de tomar as pílulas, o corpo inicia o processo de eliminação dos hormônios ingeridos até retornar ao estágio natural de produção de hormônios e ciclo menstrual. Por isso, determinar o tempo exato em que a mulher já estará pronta para engravidar é difícil, uma vez que depende do metabolismo de cada uma.

É possível que a mulher volte a ovular já no mês após parar o remédio. O prazo médio para eliminação dos hormônios sintéticos varia entre três meses a seis meses, embora existam casos que levam até um ano. Neste período de reequilíbrio do corpo, a mulher passa a sentir efeitos antes inexistentes. Por exemplo, o sangramento de escape. Estes são sangramentos em pequenos volumes, de coloração mais escura e que não devem ser confundidos com o sangue menstrual propriamente dito.

Quando o escape menstrual for menos comum é sinal de que o ciclo está se estabilizando. Desta forma, a auto-observação após parar de tomar anticoncepcional é essencial para a mulher poder identificar quando estará pronta para a gestação.

Quais efeitos ao parar de tomar anticoncepcional?

Para que você possa ficar atenta aos sinais do corpo ao reestabelecer o ciclo natural, listamos a seguir alguns dos principais efeitos ao parar de tomar anticoncepcional.

Melhora da libido feminina

A libido aumenta consideravelmente. Uma boa notícia já que leva ao aumento de atividade sexual e, consequentemente, as chances de engravidar.

Alteração do peso

O uso de anticoncepcionais leva à retenção de líquidos, sendo assim, ao parar o uso a mulher tende a perder alguns quilos. Por outro lado, as oscilações do período menstrual podem levar ao consumo compulsivo de alimentos de baixo valor nutricional. É bom estar atenta e consumir uma dieta equilibrada, ou até contar com acompanhamento de nutricionistas.

De toda forma, é importante consultar um ginecologista antes de parar de tomar anticoncepcional e prestar atenção aos efeitos em seu corpo.

E você, já parou de tomar anticoncepcional? Deixe seu comentário aqui no post nos contando quais efeitos têm percebido no seu corpo.