Durante a gestação, devido à instabilidade hormonal, o humor da mulher pode oscilar bastante. As sensações, tanto de alegria, quanto de tristeza tornam-se intensas para as futuras mamães. São muitas preocupações e muita ansiedade para a mulher: a saúde dela e do bebê, as atividades diária, o trabalho, dentre outras coisas.
Os efeitos das modificações de humor podem ser reduzidos com uma boa alimentação e boas noites de sono. As futuras mamães devem também evitar bebidas com cafeína, presente no café, refrigerantes à base de cola e chá preto. Geralmente, essa substância induz a ansiedade e pode agravar as variações de humor.
Além das mudanças no humor, a gestação também pode englobar fatores fisiológicos. Nesse momento, é de fundamental importância o apoio do companheiro, assim como, de toda família para que a gestação seja uma fase tranquila.
