Peso e fertilidade. Tira suas dúvidas.
Nesta semana vamos falar um pouco sobre as dúvidas mais comuns das mulheres referentes a peso e fertilidade. Confira respostas importantes às perguntas mais comuns relacionadas ao assunto.
Como eu posso saber se estou no peso ideal para engravidar?
Uma das maneiras mais fáceis de determinar se você está abaixo ou acima do peso é determinando o seu Índice de Massa Corporal (IMC).
Você poderá encontrar várias tabelas disponíveis on-line (termo de pesquisa: tabela IMC). Você precisará digitar o seu peso e altura para calcular seu IMC. As tabelas irão converter sua altura e peso em quilos e metros e, então, expressar o seu IMC como kg/m2.
O que é um IMC normal?
Um IMC entre 19 e 24 é considerado normal; inferior a 19 é considerado abaixo do peso. Um IMC entre 25 e 29 é considerado acima do peso, e maior que 30 já entra na categoria de obesos.
Como o IMC afeta a fertilidade?
Muitas mulheres com peso muito baixo, gordinhas e obesas, não terão problemas para engravidar. Mas as mulheres que não estão com um peso corporal ideal podem ter problemas relacionados a ovulação. Um IMC de 18,5 ou menor (baixo peso) pode causar ciclos menstruais irregulares, o que pode fazer com que a ovulação pare. Um IMC de 17,5 ou menor pode indicar um distúrbio alimentar. Mulheres com IMCs abaixo do normal devem conversar com seu médico sobre exercícios e as questões nutricionais ou hormonais.
Um IMC na faixa de obesidade também pode levar a ciclos menstruais irregulares e ovulação irregular. As mulheres com um IMC superior a 29 devem consultar um médico para uma avaliação do estado hormonal relacionado à ovulação. Uma visita também pode ajudar a identificar outros distúrbios associados à obesidade que podem prejudicar a fertilidade, entre eles, doenças de tireóide, resistência à insulina ou diabetes tipo 2. As mulheres obesas que têm ciclos ovulatórios normais ainda têm taxas menores de gravidez do que mulheres com peso normal.
A obesidade afeta a chance de engravidar através de um tratamento de fertilidade e ter um bebê saudável?
Embora nem todos os relatórios estejam de acordo, existem evidências de que a obesidade reduz as taxas de sucesso da fertilização in vitro (FIV). Em alguns estudos, houve também uma maior taxa de perda da gravidez (aborto espontâneo) em mulheres obesas. Em mulheres obesas, há uma quantidade crescente de evidências de que muitas complicações de gravidez para a mãe (diabetes gestacional, pré-eclâmpsia) e seu bebê (malformações congénitas) são aumentadas. Além disso, as mulheres obesas têm um risco aumentado de uma cesariana para o parto.
Existem problemas de fertilidade em homens com obesidade?
A obesidade em homens pode ser associada a alterações nos níveis de testosterona e outros hormônios importantes para a reprodução. Baixa contagem de esperma e baixa motilidade ocorrem com maior frequência em homens com sobrepeso e obesidade.
O que posso fazer para atingir um IMC normal, se eu estou na categoria de obeso?
Você deve consultar um médico. O médico irá considerar todos os fatores, incluindo sua idade e outros fatores de infertilidade possíveis e depois fazer uma recomendação sobre se você deve tentar perder peso antes de tentar engravidar. Alterar a sua dieta e estilo de vida (por exemplo, adicionar exercícios) é muitas vezes o plano de tratamento de primeira. Mulheres mais obesas podem ser candidatas à terapia médica. A cirurgia bariátrica é o tratamento mais eficaz para perda de peso em mulheres com um IMC maior que 40.
Se me disseram que eu possuo infetilidade relacionada à Síndrome do Ovário Policístico (SOP), existe algum tratamento adicional que posso tentar?
PCOS é uma condição muito comum em mulheres jovens (aproximadamente 8% a 10%). Nem todas as mulheres com SOP apresentam sobrepeso ou obesidade, mas muitas mulheres com SOP apresentam sinais de resistência à insulina e / ou obesidade. Uma dieta baixa em calorias e exercícios podem levar à perda de peso, ciclos menstruais regulares e ovulação.
